★夢のような絶景で不眠を解消
★不安や考え事でなかなか寝付けないあなたに
★寝室に、眠れない方へのプレゼントに
★［安眠のコツ］コラム付き
・25.7×横32.4cm（使用時は縦51.4cm）、中綴じ、28P
・壁掛けタイプ
・月めくり、前後月、安眠コラム付き
本品は、夢のような雰囲気の風景写真を使った
月めくりカレンダーです。
ブルーや淡い色彩を基調とした穏やかな自然風景が、
あなたを眠りに導くことでしょう。
また毎月1つ「安眠のコツ」も紹介。
美しい風景が静かな時間を演出します。
ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、
プレゼントに、ぜひお役立てください。
★監修者プロフィール
市川メンタルクリニック院長 芦澤 裕子（あしざわ ゆうこ）
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、
日本睡眠学会認定医。
監修書籍に『GOOD SLEEP BOOK 365日
ぐっすり快適な 眠りのむかえ方』（翔泳社）がある。
使用時のサイズは左右32.4cm、上下52cm。使いやすい大きさです。
不眠対策のコラムを毎月掲載。日本睡眠学会認定医が監修。
眠れない、不安を感じている方へ。毎月、副交感神経を高める安眠のコツ12選をお届け。
翔泳社のプログラミング書籍の中から、入門・初級者向けの書籍をピックアップ！
【Linux本特集】入門～達人レベルまで！クラウド時代の必須知識Linuxを学ぶおすすめの本
ライティングのスキルアップにおすすめの本。Webライティングやコピーライティングなど
お金と経済の基礎知識から、資産形成・投資術、お金教育や介護まで。暮らしに役立つマネー本
おしゃれな部屋作りのヒントやインテリアの基礎知識、色使い、うつわや洋食器の知識まで、幅広い書籍をご紹介
Excel、日商簿記、業務の自動化を実現するRPAやPythonの技術など、事務職としてステップアップしたい人に！
