AROMA教科書 アロマテラピー検定 1級・２級 合格テキスト＆問題集

Chapter 1 アロマテラピーの基礎知識

アロマテラピーとは
　　・アロマテラピーの意味　・アロマテラピーの目的
アロマテラピーを安全に楽しむために
　　・精油を安全に使うための注意
アロマテラピーの利用法
　　・芳香浴法　・沐浴法　・吸入法　・暮らしの中の利用法

〈2、1級に出る〉アロマテラピー利用法のミニテスト

　　・湿布法　・トリートメント法
　　・セルフスキンケア
　　　フェイシャルスチーム、クレンジングオイル
　　　スキンローション（化粧水）、フェイス用トリートメントオイル
　　　洗顔ソープ、クレイパック
　　　ミツロウクリーム（軟膏）、シャンプー、リンス、コンディショナー
　　　バスオイル、バスソルト、発泡バスソルト
アロマテラピーに使われる基材
　　・アロマテラピーの基材と種類

〈1級に出る〉アロマテラピー利用法のミニテスト

精油を使ったホームケア
　　・日常の軽い不調に　・ホームケアの活用例
アロマテラピーに関する法律
　　・まず、理解しておくべき法律とは
　　・精油、植物油、関連グッズに関する法律
　　・アロマテラピー行為に関する法律

〈1級に出る〉アロマテラピーのホームケア＆法律に関するミニテスト

練習問題2級、1級
練習問題1級
Column　沐浴法の作用
　　　　手作り化粧品をプレゼントしたい

Chapter 2 検定で出題される精油プロフィール

イランイラン、オレンジ・スイート
カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン
クラリセージ、グレープフルーツ
サイプレス、サンダルウッド・インド（白檀）
サンダルウッド・オーストラリア、ジャスミン
ジュニパーベリー、スイートマージョラム
ゼラニウム、ティートリー
ネロリ、パチュリ
ブラックペッパー、フランキンセンス（オリバナム／乳香）
ベチバー、ペパーミント
ベルガモット、ベンゾイン（安息香）
ミルラ（マー／没薬）、メリッサ（レモンバーム）
ユーカリ（ユーカリプタス）、ラベンダー
レモン、レモングラス
ローズアブソリュート、ローズオットー
ローズマリー
練習問題2級、1級
練習問題1級

Chapter 3 精油の基礎知識と身体への作用

精油に関する基礎知識
　　・精油がもつ特性　・植物が芳香物質を出す理由
　　・精油の製造法

〈2、1級に出る〉精油の基礎知識のミニテスト

精油の心身への作用
　　・精油の成分が身体に働く経路　・嗅覚から脳に作用するメカニズム
　　・脳の働きと構造　・呼吸器からの血液循環による経路
　　・皮膚からの血液循環による経路　・消化器からの血液循環による経路
精油成分のもつ働き
　　・精油が身体に働きかける作用

〈2、1級に出る〉精油の働くメカニズム＆成分のもつ働きミニテスト

アロマテラピーのための健康＆栄養学
　　・アロマテラピーのための栄養学　・運動と健康の関係

〈1級に出る〉健康＆栄養学のミニテスト

　　・生活習慣病の予防　・健康のための休養と睡眠
　　・女性の健康　・ストレスと健康
練習問題1級
　　　アロマテラピー検定 香りテスト対策
　　　香りイメージシート

Chapter 4 アロマテラピーの歴史

アロマテラピーの歴史
　　・先史時代～古代の歴史

〈2、1級に出る〉歴史のミニテスト（先史時代～古代）

　　・中世の歴史　・近代の歴史　・現代のアロマテラピー

〈2、1級に出る〉歴史のミニテスト（中世～現代）

練習問題2級、1級

Chapter 5 アロマテラピーと環境

アロマテラピーと地球の環境
　　・植物と共存してきた地球　・自然とともに暮らしてきた日本人
　　・地球が抱える環境の問題　・環境改善のためにできること
　　・アロマ環境について　・環境にまつわるキーワード
　　・ハーブについて
練習問題2級、1級

Chapter 6 一問一答問題集＆ 模擬試験

〈2、1級〉一問一答問題集
〈1級〉一問一答問題集
〈2級〉アロマテラピー検定模擬試験第1回
〈2級〉アロマテラピー検定模擬試験第2回
〈1級〉アロマテラピー検定模擬試験第1回
〈1級〉アロマテラピー検定模擬試験第2回
模擬試験解答用紙
〈2級〉アロマテラピー検定模擬試験第1回解答と解説
〈2級〉アロマテラピー検定模擬試験第2回解答と解説
〈1級〉アロマテラピー検定模擬試験第1回解答と解説
〈1級〉アロマテラピー検定模擬試験第2回解答と解説

Chapter 7 試験直前暗記キーワード

　　・精油の利用法　・安全のための注意
　　・アロマテラピーで使われる基材　・セルフケアの際の精油の濃度
　　・アロマテラピーに関する法律　・精油のプロフィール
　　・精油の性質　・精油の製造法　・精油の働くメカニズム
　　・脳の構造　・精油成分の働き
　　・アロマテラピーのための健康＆栄養学　・運動と健康
　　・生活習慣病　・睡眠と女性の身体　・歴史
　　・環境に関するキーワード　・ハーブについて

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