心やすらぐ、ぐっすり眠れる夢の絶景カレンダー 2020

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芦澤裕子（監修）

商品番号: 161970
販売状態: 販売終了
納品形態: 宅配便にてお届け
発売日: 2019年09月05日
出荷開始日: 2019年09月04日
ISBN: 9784798161976
判型: その他
ページ数: 28
キーワード: カレンダー生活情報家事・住まいヘルスケア翔泳社カレンダー

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概要
問い合わせ

夢のような穏やかな絶景で不眠を解消！

★眠る前に眺めて副交感神経を高めましょう
★寝室に、眠れない方へのプレゼントに

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・縦26×横32.4cm（使用時は縦52cm）、中綴じ、28P
・壁掛けタイプ
・月めくり、前後月、安眠コラム付き
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5人にひとりが不眠に悩んでいるといわれる現代日本。
本品は、夢のような雰囲気の風景写真を使った
月めくりカレンダーです。
ブルーを基調とした穏やかな自然風景が、
あなたを眠りに導くことでしょう。
日本睡眠学会認定医による「安眠のコツ」も紹介。
ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、
プレゼントに、ぜひお役立てください。

★監修者紹介
市川メンタルクリニック院長芦澤裕子
精神保健指定医
日本精神神経学会専門医・指導医
日本睡眠学会認定医。

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